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La Importancia De Las Vitaminas En Nuestro Organismo

¿Qué son? ¿Por qué son importantes? ¿Cómo puedo saber qué vitaminas son buenas para mí? ¿Cómo puedo tener un envejecimiento saludable? Y mucho más

by Dr. Richard Norton
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"La función principal de las vitaminas es participar en la regulación del metabolismo del organismo"
La mayoría de las vitaminas deben obtenerse regularmente a través de los alimentos.
La carencia de una vitamina durante un largo periodo de tiempo puede causar trastornos fisiológicos y provocar ciertas enfermedades. Hay docenas de ellas que se encuentran en esta etapa, como la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, etc.

  • Deficiencia de vitamina A: Ceguera nocturna, sequedad de la córnea, piel seca y escamosa.
  • Deficiencia de vitamina B1: Neuritis, problemas en los pies, pérdida de apetito. Problemas digestivos, retraso en el crecimiento.
  • Deficiencia de vitamina B2: Úlceras bucales, dermatitis, queratitis, inflamación de la lengua. Labio leporino, queratitis.

  • Vitamina B12: Anemia megaloblástica.

  • Deficiencia de vitamina C: Escorbuto, resistencia reducida.

    • Formats

    • OverDrive Read
    • EPUB ebook

    subjects

    Languages

    • Spanish; Castilian

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