内容简介谈论幸福意味着谈论一种幻觉，一种人生目标，一种非常可取但同时又很短暂的东西。至少如果我们指的是广告、电视或广播出售的理想化的"幸福"。但是，幸福不仅仅是达到一个特别期望的目标；它更是维持这种状态的日常努力，否则，如果我们不得不事后失去，那么实现幸福的目的何在？你会在这本书中发现与幸福相关的最新调查，以及幸福是什么和如何实现幸福的答案。你也会发现如果你没有获得幸福会发生什么，以及当出现阻碍幸福实现的障碍时会发生什么。为了给你提供丰富的经验，帮助你寻找个人的幸福，所有问题都将给出简洁清晰的答案；但幸福将是真实的，是可能，也是可以实现的，最重要的是它是持久的。作者简介神经学和生物行为学硕士，心理学博士，专攻临床催眠治疗，除学术研究和临床工作之外，更与媒体、新媒体、广播节目开展广泛合作，开设个人博客对心理学与神经科学进行科普，已出版相关主题书籍多达17本。
