¿Alguna vez llegaste a un punto en el que solo quieres renunciar a todos estos planes de dieta que apenas marcaron la diferencia? Bueno, en el ayuno intermitente , descubrirás un enfoque completamente nuevo para perder peso. Un enfoque comprobado que puede proporcionar cambios dramáticos no solo en tu peso sino también en tu salud en general, algo que no teníaa en ninguno de esos planes de dieta.
En este libro, aprenderáa sobre los conceptos fundamentales del ayuno intermitente y descubriráa por qué cada vez más personas, que una vez intentaron seguir otros planes de dieta, se están cambiando a esta nueva técnica de pérdida de peso.
Para proporcionar un vistazo rápido al conjunto de lecciones que solo puedes aprender una vez que leas el libro, aquí hay una descripción general:
Sección complementaria que proporciona guías e ideas adicionales que pueden ayudar a maximizar los resultados del ayuno intermitente
El ayuno intermitente es, con mucho, la opción más realista que tienes.
Entonces, si realmente quieres perder peso, considera este libro como tu guía personal y ¡comienza a tomar el camino hacia un cuerpo más saludable hoy mismo!