Каждый день вы принимаете решения, следуете привычкам и реагируете на мир, не задумываясь, почему. А что, если всё это — не ваш выбор? Что, если внутри вас работает «операционная система», настроенная не вами, а прошлым опытом и чужими ожиданиями?
В своей книге «Механизм внутреннего мира» Виктор Сокур предлагает не просто теорию, а практическое руководство с рабочими практиками. Это не о том, как уехать в горы и медитировать, а о том, как научиться управлять собой в условиях современной жизни. Автор призывает вас стать исследователем собственного разума и тела, выявлять устаревшие программы и «внутренние вирусы»,...