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멘탈도 근육이다

Audiobook

일반인을 위한 멘탈 트레이닝 프로그램에 진심인 스포츠 멘탈 코치. 스트레스 관리, 리더십 향상, 자기조절 능력 등 현대인에게 필요한 정신적 근력 강화 훈련법을 소개한다.

Formats

  • OverDrive Listen audiobook

Languages

  • Korean